Reflektion
Reflektion är något som jag kanske inte alltid har varit så bra på. att blicka tillbaka och utvärdera för att sedan blicka framåt och ta lärdom av det som har varit. I mitt instagramflöde ploppade det upp massor av bra inspiration. Och jag har börjat med både journaling och med att sätta upp mål för 2021.
Ett tips var att ha mål som inte är mätbara för att det kan skapa stress. Vilket jag tog till mig, för att jag vet att när jag känner att jag är påväg att misslyckas så slutar jag helldre helt. 
Mina 4 mål 2021
1. Rörelse - Jag vill röra mer på mig, träna hårt med tyngder eller bara gå promenader alla rörelse räknas!
2. Fota - Jag vill börja använda min kamera igen, detta för att kunna ta bättre bilder, men också för att kunna lägga i från mig mobilen längre stunder. (måste bara hitta kamera laddaren först...imorgon hppas jag)
3. Meditiation - Jag vi meditera mera, jag har prövat och tycker att det är skönt. En livscoch jag gick till sa att det räcker om jag bara sätter mig rakt uppochner och räknar till 20 djupa andetag - det räknas men jag vill också meditera längre stunder. Hitta den tiden för mig själv är viktig för mig.
4. Far ut - Jag vill ut, vara ute när tillfälle ges. Och tillfällen ges oftare än vi tror. Jag vill sova ute och tälta (använda tältet och all utsustning vi har, låg bara i förådet förra året - synd) 
Det är mina mål och tankar. Reflekterar du om året som varit och sätter mål för året som kommer?